imagen

Jornades de portes obertes de pilates i ioga

Cartell Ioga inclusiu a Cala Bona


Orientades i dirigides a persones amb discapacitat.

Aquestes jornades, que tenen lloc a la Platja Accessible de Cala Bona, es duen a terme tots els dimecres fins a la darrera setmana de setembre, de 10.30 a 16.30 h, i s'organitzen per grups atenent les necessitats de les persones usuàries.

A més, inclouen sessions de relaxació i meditació, tot utilitzant tècniques d'introducció al Mindfulness, així com Ioga Nidra, Metta (loving-kinkness) i Vipassana. L'objectiu principal és familiaritzar les persones usuàries amb aquestes tècniques, amb la finalitat que les puguin fer servir en el seu dia a dia i aplicar-les en situacions quotidianes, a fi de reduir així els seus nivells d'estrès i incrementar el seu benestar general.

Les jornades són completament gratuïtes i per participar-hi recomanem prèvia inscripció, ja sigui mitjançant el formulari en línia, o bé telefonant al número 617 351 733 (Marsave).

Per dur a terme aquesta activitat disposem de tot el material necessari, així com del personal especialitzat.


 

 
 

Plaça de Sant Ignasi 1. 07550 Son Servera (Illes Balears)

Telèfon: 971 567 002 | Fax: 971 568 101

ajuntament@sonservera.es - incidencies.portal@sonservera.es